为全面推进大学生心理健康教育工作，切实服务大学生健康成长，best365网页版登录于5月17日晚在校本部天元讲堂开展了以“理性思维与情绪健康”为主题的心理健康讲座。本次讲座有幸邀请到了苏州大学心理学教授刘稚颖老师。

 活动在刘老师亲切的问候中拉开帷幕。刘老师首先介绍了人的情绪以及产生情绪的原因，紧接着联系到自我的概念，循序渐进，为同学们一一讲解。刘老师还邀请部分学生进行角色的扮演，理论联系实际，大家以“考试后各自最想说的一句话”作为话题，转换角色，分别由学生自己感受来自不同方面的所思所想。刘老师循循善诱，深入浅出，同学们领会到了不一样的情绪感受。当人际关系发生冲突时，不能让所有的人满意时怎么办？刘老师逐步引导大家认识到：可以先让自己满意，适应环境，再调整自己和其他人的人际关系，让环境逐渐变得使自己可以接受，直至满意。

 同学们从刘老师精彩的讲座中收获了许多，也懂得了保持理性的思维与健康的情绪的重要性。通过本次活动，同学们纷纷表示理性的思维是情绪健康的来源，个体要处理好情绪和行为问题，必须改变其不合理的思维方式，重建合理的思维方式，使自己的心理变得健康。